Apakah kamu sering merasa tidak cukup baik, terus-menerus mengkritik diri sendiri, atau bahkan terjebak dalam pola pikir negatif? Buku ini akan membuka matamu tentang fenomena self-bullying—tindakan membully diri sendiri yang sering kali tidak disadari. Buku ini akan membimbingmu mengenali tanda-tanda awal self-bullying dan bagaimana hal itu bisa mengganggu hidupmu sehari-hari. Kamu akan diaj…